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肾病的疗养
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病后慎起居
肾病病后尤其做到起居有常，以及预防感染，控制感染，从而阻止病情的发展，或者减少病后复发。《素问.四气调神大论》说：“阴阳四时者，万物之终始也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起”。由于肾病病后，人身阴阳气血虚衰，特别要顺应自然气候变化，保持足够睡眠时间，切勿过度劳累，适当进行锻炼，可保持人体气血正常流通，有利于肾病患者病后的恢复。
2 平时保阴精
精是生命的基础，人的生成必从精始，由精而后生成身形五脏，皮肉筋骨脉等。人出生后，犹赖阴精充养，从而维持正常的生命活动。由于肾藏精，一旦精亏，即易导致肾病的发生。而肾病病后，注意保精，既促进其康复，又可防止其复发。年时保阴精可归纳有三个方面：①收心神以息相火妄动，因心神不宁则心火易动会扰动相火而使精气暗耗。②节情欲以防阴精妄耗，由于肾病患者，阴精已耗，尤须注意节情欲，禁房事，以防精竭气散。③调七情以使阴精勿亏，对于肾病病后，特别要注意情绪舒畅。如果情志不畅，怒气伤肝，而相火动，动则疏泄用事，闭藏不得其职，以致阴精。而恐更能损伤肾所藏之精。精关不固，以致肾病复发，病情趋于复发。
由于肾病的本质是反映了肾之阴精已亏，故采用各种不同方法来充养、填精之，可使病情缓解。病后症情稳定，不易复发。
3
配合食疗
中医理论认为：医食同源。食物也是药物，同样可以治疗疾病。《千金方》说：“凡欲治病，先以食疗，既食疗不欲，后乃药尔。”食物疗养可以补充人体的营养物质，改善病人的体质，提高病人的抗病能力和防病治病的作用，而在肾病的治疗过程中，食养具有很高的价值。根据历代医家的论述和临床应用可以归纳为三个方面：
饮食疗法：《素问.六节脏象论》指出：“天食人以五气，地食人以五味......五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神明自生。”肾主藏精，又为水脏，肾病而精失所藏，极需水谷之“精微”予以补充，肾病又造成气化不行，水湿停滞，亦需水谷摄入，水道通调，下输膀胱外出。因此通过饮食的治疗，一方面补充肾精，精气充旺，其病自却，另一方面可求通利水道，达到“水精四布，五经并行”。以减轻病情，增强机体抗病能力，以扶正达邪”。
食疗处方举例
A.赤小豆，各瓜煲生鱼：功能健脾，利水消肿，治疗急慢性肾炎、水肿，具体用法：取鲜鲤鱼或鲫鱼一条，约100～200克，去内脏和麟。各瓜500克（连皮），赤小豆15克，加葱头5根，清水适量，煲汤服用，不需加盐，5天为一疗程。
B.党参，
芡实煮猪肾，功能益气补肾敛精。治疗肾炎水肿，蛋白尿，具体方法：取党参30克，芡实20克，猪肾1个，食盐、白酒适量。将猪肾剖开，用盐和，白酒搓法去尿沫，与药共煎汤，每日一剂，连服7～10天。 药粥
药粥在肾病治疗上具有重要意义。它主要表现在:
A.有利于通过机体的抗病能力增强来祛除病邪；
B.可以重病缓治；
C.便于巩固疗效；
D.用药粥治疗，还可以解除一部分药物的副作用；
E.对老年肾虚患者，服用药粥尤为适宜。
药粥处方举例
A.白茯苓粥：功能，健脾胃，消水肿
用法：白茯苓粉15克，梗米100克，胡椒粉、盐、味精少许。放入锅内，加水适量，用武火烧沸后转用文火烧至半烂，一日2次，作早\晚餐食用。
B.黄茋粥：功能补益元气，健脾养胃，利水消肿。
用法：黄茋60克切片，梗米100克陶洗干净。先把黄茋入锅内。加清水适量，用中火煮沸后，去渣取汁，把药汁和梗米同放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。一日2次，早晚各一次。阴虚火旺忌用。
C.赤小豆，内金粥：功能清热利湿，消积化淤。
用法：赤小豆30克，洗净，放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至八成熟，再将鸡内金10克烘干研米放入锅内搅匀，继续煮至赤豆熟即成。每日1次，作早餐食用。
D.莲子、薏米、百合粥：功能养心润肺，益肾涩精。
用法：莲子20克，薏米100克，百合30克，把莲子用温水浸泡后，
取皮，去芯，风干，磨粉，淘净薏米，把两者一起放入锅内，加清水适量用武火烧沸后，加入百合，转用文火煮至未烂成粥。一日2次，作早、晚餐食用。
E.金樱子，梗米粥，功能益肾固精。
用法：金樱子30克，梗米50克，洗净金樱子后，放入锅内，加入清水适量，用武火烧沸后转用文火煮10分钟，滤去渣，药汁同梗米放入另一锅内，加清水适量，煮至米烂成粥。一日1次，晚上服用。
药膳
药膳是药物与食物相配合，经烹调而成的既可防病治病，有具有一定营养作用的美味可口的膳食。药膳在肾病的治疗中十分重要，其方式有：A.单纯以药膳来治病可起到利水消肿，益肾固精、涩精止遗等作用。B.以药膳和药物一起配和应用，主要起到辅助药物的作用，消除药物治疗而出现的不良反应，起到扶助人体正气，增强体质，有利于治病的目的；C.是巩固疗效，防止病情的反复，象起到补肾填精，健脾益气的作用。用于治疗慢性肾炎取效后而进行调理者。
处方举例：
A.黄母鸡汤：功能益气利水消肿
用法：黄母鸡一只，草果6克，赤小豆30克，盐、味精、葱、姜各适量，去鸡内脏，把草果、赤豆洗净后放入鸡腹内，入砂锅，加清水适量，并放葱、姜、味精、盐，用武火烧沸后转用文火炖，至鸡肉、赤豆熟透为上，再加味精搅匀而成。
B.莲肉、枸杞、葱、薏仁、大枣粥：功能：补肾益精，健脾养血。
用法：莲子去皮，去芯，
米淘净，与大枣、枸杞放入锅内，武火煎开，文火煮至米烂成粥即可食用。
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